פציעה במייצבי הכתף (Rotator calf)

פגיעות אורטופדיות והטיפול הספורטתרפי

ITB:ILIOTIBIAL BAND SYNDROME
סינדרום ITB הוא למעשה דלקת ברצועה כתוצאה מעומס יתר, והוא הסיבה השכיחה ביותר לכאבים בצד החיצוני של הברך אצל ספורטאים.
לרצועת הITB שני תפקידים עקריים:
1.יצוב מהצד החיצוני של המפרק
2.עזרה בכפיפה או בישור של המפרק בהתאם לזוית התנועה של מפרק הברך.
ברוב המקרים העומס על הITB נוצר כתוצאה משילוב של תנאי האימון וחוסר איזון
שרירי שפוגע ביכולות התנועה והיציבה אצל הספורטאי.
בתחילת התהליך הכאבים והמיגבלה יהיו קשורים אך ורק למאמץ ספציפי בלבד
כגון: ריצה,קפיצה,טיפוס.
בשלב הזה הכאבים יחלפו בדרגה לאחר המאמץ.
ללא טיפול או התייחסות הכאבים יופיעו בהדרגה גם בפעילות יום יומית ולא יחלפו
לאחר המאמץ.
במצב כזה הספורטאי יהיה מושבת לחלוטין מפעילות בענף הספורט
הספציפי.
תוכנית טיפול בספורטתרפיה לשיקום פציעת ITB
מתבססת על ארבעה מרכיבים עיקריים כמפורט להלן:
1.חיזוק,תרגול ושיקום אקטיבי למיצבי הירך על בסיס של אבחון תנועה ויציבה.
למעשה ברוב המקרים השיקום הפעיל הוא הפתרון היחידי היעיל לטווח ארוך.
2.עיסוי רפואי .
עיסוי רפואי ישחרר את המתח שנצבר באזור הרגיש ויסייע בפיזור חומרי הפסולת
שנצטברו והבאת חומרי הזנה חדשים לרקמות הפגועות.
3.מובילזציה-הנעה למפרקי הירך והברך לשיפור התנועה של הITB.
4.מתיחות פסיביות לשיפור טווחי התנועה של מפרק הירך על בסיס אבחון תנועה
ויציבה.